Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Результат спорта, питания и времени

3 февраля 2019 г я начал писать пост "Хроника худения" где достаточно подробно пытался рассказать о своих попытках избавиться от жира. То, что я наел до января 2019 г. не влезало ни в какие рамки. Оно так же не влезало ни в рамки видоискателя, ни в рамки металлодетектора в аэропорту, ни какие-либо другие рамки, включая психологичесткие, эстетические и морально-этические. Мне, как человеку с тонкой душевной организацией, было не комфортно смотреть на себя в зеркало. Потому, что оттуда на меня смотрел жир со щек, жир с боков, жир с груди и самым пристальным взглядом смотрел жир с живота. Иногда казалось, что это не живот у меня, а я у живота вырос.

А ведь всего каких то десять лет назад я был стройным и подтянутым мужиком, пока не началась кабинетная работа и кулинарные излишества. Поэтому 15 января 2019, в момент особой грусти перед зеркалом и было принято решение, которое я воплощал почти год, без одного месяца.

Как я худел, написано в предыдущем посте. А после того, как я скинул вес с 90 до 73 кг., было принято решение наедать массу, но не жир, а мясо. Надо сказать, что занятие это довольно-таки непростое, как мне казалось вначале. Нет ничего проще нажрать массу плюшками да конфетами, но это будет сало. А вот для мяса, нужны углеводы, причем правильные углеводы, которые медленные и печальные. И в таком количестве, что мне приходилось делать в блендере гейнеры из овсянки, молока и протеина. И вот к 13 ноября я с горем пополам набрал массу 81 кг.

Collapse )
promo kobah march 1, 2013 16:07 29
Buy for 50 tokens
Раньше, когда я только вступил в свою молодость, в стране появился интернет. Он был дорогой и в народе царило скептическое мнение о его дальнейшей судьбе. Тогда в почете были ББС и Фидо. И вот именно тогда, а впоследствии и в ранний инет, вошла привычка обращения к собеседнику на "Ты". Молодые…

Про здоровье, велик и белочку

На улице капал дождик, когда к подъезду подкатила скорая. Два молодых врача, мальчик и девочка, шустро забежали в подъезд и сверив записанный адрес, нажали кнопку вызова лифта.

От вызова скорой до ее приезда прошло 10 минут. В нашем маленьком городке скорая помощь редко приезжает позже, в этом и есть один из плюсов маленьких, периферийных городов.

Из залитых дождем окон смотрели жильцы, гадая, к кому на этот раз вызвали неотложку. Что касается меня, то я не смотрел в окно и не гадал, потому, что знал точно, к кому она приехала. Ко мне.



Collapse )

Я бросил курить. И это странно.

69956_original

Я не буду никого убеждать следовать за мной, хотя бы потому, что если бы здоровье позволяло, то я курил бы до сих пор. Но несколько лет назад я заметил, что не могу находится на морозном воздухе. При вдохе ртом мгновенно закладывало грудь, после чего помогал только ингалятор "Венталин". Потом периодически начало закладывать и дома, потом появился кашель.

Я все собирался бросить, собирался. Но мне нравилось курить, реально нравилось. Утром проснуться, попить кофе и заперевшись в туалете выкурить первую сигаретку, просматривая в смартфоне пришедшую за ночь почту.

Мой стаж курения - 28 лет. Двадцать восемь! Страшная цифра. Я один раз уже бросал, продержался совсем немного, поскольку курить хотелось страшно. Я читал Аллена Карра, его "Легкий способ бросить курить". Причем я лично знаю людей, которые после прочтения бросили. Но видно я не человек, поскольку книгу это я прочитал три раза. Не помогло.

На самом деле, я считаю, что курение хоть и не полезное занятие, но и не такое вредное, как его показывают противники табака. Но если здоровье намекает, то лучше бросить.

И вот я все собирался, собирался. Помня, как тяжело это отказываться от многолетнего удовольствия, все отодвигал и отодвигал сроки неизбежного. Пока на одном форуме не прочитал очередной призыв, над которым поначалу поржал, поскольку наглухо не верю в подобное. Давайте, процитирую кусочек:

Collapse )

Всем спокойно ночи!



С недавних пор я разрешил животным заходить в спальню и с этого момента у меня началась ночная жизнь а-ля Лас Вегас.
Сукин Кот потер ладони и сразу внес коррективы в свой график и решил, что день, это для сна, а ночь, для всего остального.

Теперь, когда я засыпаю, где то у меня в ногах кипит жизнь.

Collapse )

Фото принтер (МФУ) Epson-706A. Только с бубном, господа, только с бубном!



После того как сдох смертью страшной мой верный HP С5283, настал момент поиска ему замены. Стоимость реанимации мертвеца была экономически нецелесообразна, хотя усопший и оставил о себе только положительные воспоминания. Даже несмотря на то, что с своими собственными руками вкорячил в него СНПЧ, он только удивленно хмыкнул и продолжал работать выдавая неплохие по цвету, фотографии. Разумеется на любительском уровне. Цветопрофиль для него не делал, использовал стоковый, но цвета были на удивление приближенные к оригиналу.

Взамен почившему HP начал искать замену. Почему то выбор пал на Epson. Хотя могу сказать, почему. В магазине с лозунговым названием "картриджам.нет" меня постарались убедить, что СНПЧ с HP не работает, конфликтует и вообще кака. Я еще помню, поудивлялся так. У меня несколько лет отработало как надо, а у них "не работает". Ну пес с ним, возьму Epson, решил я, о чем очень быстро пожалел.

Справедливости ради отмечу положительные стороны машинки. Это цветопередача и себестоимость печати. Все. Такие плюшки, как печать по WiFi, я не рассматриваю, поскольку они вообще не видны на фоне недостатков.

Я настолько отвык плясать с бубном подле принтера, что пришлось повозиться, что бы этот бубен найти, достать, отряхнуть с него пыль и... И с тех пор, как я стал "счастливым" обладателем Epson EP-706A, пыль больше никогда не садилась на бубен.

Итак, представляю вашему вниманию, дабы никто не повторил моей ошибки, МФУ Epson EP-706A. Принтер был выбран в основном для печати фотографий формата до А4 включительно.

В магазине, с лозунговым названием, устанавливают СНПЧ и продают уже в комплекте. Собственно поэтому я туда обратился. Ну, еще рейтинги магазина, отзывы и прочие положительные эмоции покупателей, найденных в инете. Думаю, впечатления все таки больше положительные от магазина, нежели отрицательные, хотя и косяки были. Но ладно, мы тут о МФУ беседуем.
Collapse )